POSTURA CORRETA
Qual a sua postura de vida? Como você se comporta?
🍃🌾🍃Em
nossa última prática falamos sobre o Transcender de Obstáculos...
🍃🌾🍃Passamos
a entender cada obstáculo como uma oportunidade de crescimento e aprendizado.
🍃🌾🍃Em
nosso íntimo ficou a semente germinando e trazendo consigo a relevância de nos
levantarmos, caminharmos, movimentarmos...
🍃🌾🍃A
certeza de que precisamos cansar os nossos corpos com atividades produtivas
para que assim nossas mentes possam repousar...
🍃🌾🍃Finalmente
compreendemos a interdependência entre o nosso corpo e a nossa mente.
🍃🌾🍃Lá no
início falamos sobre a meditação auxiliando a nossa saúde mental...
🍃🌾🍃Depois
falamos sobre exercícios, auxiliando na saúde dos nossos corpos...
🍃🌾🍃Quando
pensamos em autocuidado pensamos em olhos vendo melhor, ouvidos ouvindo melhor,
narinas cheirando melhor...todos os sentidos alertas, a mente tranquila e apta
a cuidar do que surgir à nossa frente.
🍃🌾🍃Então,
que pratiquemos o apreciar a vida...o cuidar do corpo e da mente...
🍃🌾🍃Não
percamos tempo...viver com saúde é preciso –e a saúde depende de nossas
escolhas:
🍃🌾🍃-
atividade; passividade; alimentação; hidratação; bom sono à noite...
🍃🌾🍃Mas
não basta apenas cuidarmos do nosso e da nossa mente...começamos agora a prestarmos
mais atenção a nossa postura...
🍃🌾🍃Sim,
também é necessário observarmos qual a nossa postura diante da vida...
“🍃🌾🍃Postura
correta não é apenas endireitarmos a coluna. É a postura que você mantém em sua
vida. Postura correta não é apenas uma posição correta – é muito mais. Postura
correta não é apenas uma pose – tem que ser mais. É preciso sentir, tornar-se,
comprometer-se.”
🍃🌾🍃Agora
é chegada a hora de mais do que ressignificar nossos entendimentos equivocados,
mais do que desconstruir nossas limitações...agora é chegado o tempo de
praticarmos comprometidamente tudo o que viemos estudando...agora é hora de
corrigir, melhor e potencializar a forma como nos posicionamos diante da
vida...
🍃🌾🍃Por
Diva Barbosa
Em Despertar da Consciência
29 NOV 18
7hs52min
